কল্পনা করুন, আপনি এক সন্ধ্যায় বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন। সবকিছু স্বাভাবিক, হঠাৎ করেই আপনার বুক চেপে ধরছে, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে, হাত-পা কাঁপছে, মনে হচ্ছে এই বুঝি আপনার মৃত্যু হবে। আপনার মনে হতে পারে আপনি হার্ট অ্যাটাক করছেন, কিন্তু ডাক্তার বলছেন, ‘এটা প্যানিক অ্যাটাক’। বিশ্বাস হচ্ছে না, তাই না? প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এমন ভয়ানক অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়, যাকে বলা হয় প্যানিক অ্যাটাক। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (APA) জানায়, পৃথিবীতে প্রায় ৪.৭% মানুষ জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে প্যানিক ডিসঅর্ডারে ভোগেন। আপনি যদি কখনো এই জিনিসটার মুখোমুখী না হোন, তাহলে…
Read Moreপ্যানিক অ্যাটাক কী? লক্ষণ, কারণ ও প্রতিকার
