শিক্ষা ব্লগ

প্যারাসিটামল (Paracetamol) বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহুল ব্যবহৃত একটি ওষুধ। সাধারণত জ্বর কমানো এবং হালকা থেকে মাঝারি ধরনের ব্যথা উপশমের জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা, শরীরব্যথা, মাসিকের ব্যথা, সর্দি-জ্বরজনিত অস্বস্তি ইত্যাদিতে প্যারাসিটামল ব্যবহৃত হতে পারে। তবে প্যারাসিটামলকে সাধারণ ও নিরাপদ ওষুধ মনে করে ইচ্ছামতো বেশি মাত্রায় খাওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করলে লিভারের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে। প্যারাসিটামল কী? প্যারাসিটামল একটি analgesic (ব্যথানাশক) এবং antipyretic (জ্বর কমানোর ওষুধ)। এটি ব্যথা ও জ্বরের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে, তবে ব্যথা বা জ্বরের মূল কারণ সবসময় চিকিৎসা করে না। বাংলাদেশে প্যারাসিটামল…

Read More

“কিছু একটা খারাপ হবে”—এই চিন্তাটা মাথা থেকে কিছুতেই যাচ্ছে না। বুক ধড়ফড় করছে, হাত-পা ঘামছে, রাতে ঘুম আসছে না। অথচ কোনো শারীরিক রোগের লক্ষণও স্পষ্ট নয়। অনেকেই এমন অবস্থাকে শুধু “বেশি চিন্তা করা” বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু Anxiety শুধু মনের ওপর প্রভাব ফেলে না, এর প্রভাব শরীরেও দেখা দিতে পারে। Anxiety আসলে কী? Anxiety হলো ভবিষ্যৎ নিয়ে অতিরিক্ত ভয়, দুশ্চিন্তা বা অস্বস্তির অনুভূতি। কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ, পরীক্ষা, চাকরির interview বা কঠিন পরিস্থিতির আগে সাময়িক উদ্বেগ স্বাভাবিক। কিন্তু যখন এই দুশ্চিন্তা অতিরিক্ত হয়ে যায়, দীর্ঘসময় থাকে এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে,…

Read More