এক মুহূর্ত কল্পনা করুন – আপনি ভাবছেন সবকিছু ঠিক আছে, সামান্য একটু ক্লান্তি, হালকা বুকে চাপ বা গ্যাসের সমস্যা বলে এড়িয়ে যাচ্ছেন। অথচ এই সামান্য উপসর্গই হতে পারে মৃত্যুর নীরব ডাক! বিশেষ করে নারীদের জন্য হার্টের সমস্যা এমনভাবে আসে, যা অনেক সময় নিজেদেরও বুঝে ওঠা সম্ভব হয় না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর পৃথিবীতে যত নারী মারা যায়, তার প্রায় এক-তৃতীয়াংশের মৃত্যুর কারণ হলো হৃদরোগ। তবুও, মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ সম্পর্কে আমরা অনেকেই খুব কম জানি বা অবহেলা করি। চমকে দেয়ার মতো বিষয় হলো, পুরুষদের তুলনায় নারীদের…
Read MoreMonth: May 2025
মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন কি এবং কিভাবে এর প্রতিকার করবেন?
একটি সুস্থ সকাল হঠাৎ বিষাদের ঘন মেঘে ঢেকে যেতে কতক্ষণ লাগে জানেন? মাত্র কয়েক সেকেন্ড। চলতে থাকা ব্যস্ত জীবনে, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা হার্ট অ্যাটাক যেন নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, সারা পৃথিবীতে প্রতি বছর প্রায় ১ কোটি ৮০ লাখ মানুষ হার্ট সংক্রান্ত রোগে মারা যান, যার বড় একটি অংশ মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের শিকার। তবে সবচেয়ে ভয়ংকর বিষয় হলো- অনেক সময় কোনো পূর্ব লক্ষণ ছাড়া হঠাৎ করেই মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন ঘটে যেতে পারে! বর্তমানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকি আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। আধুনিক জীবনযাত্রার স্ট্রেস, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এবং…
Read Moreহৃদরোগের আগাম লক্ষণ- জীবন বাঁচাতে চিনে রাখুন!
বর্তমান বিশ্বে হৃদরোগের প্রকোপ ভয়ানক হারে বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৭৯ কোটি মানুষ হৃদরোগজনিত কারণে মারা যান, যা মোট মৃত্যুর প্রায় ৩২%। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো- এই মৃত্যুর অনেকগুলোই প্রতিরোধযোগ্য ছিল যদি আগেভাগে লক্ষণগুলো শনাক্ত করা যেত। আমাদের দেশের মানুষ এখনও অনেকাংশে হৃদরোগের আগাম লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন নয়, যা আমদের জীবনকে দিন দিন করে তুলছে আরো অনিশ্চিত। অনেকেই মনে করেন হৃদরোগ হঠাৎ করে হয়, কিন্তু বাস্তবতা হলো- দেহ অনেক আগেই এর সংকেত দিতে শুরু করে। কিন্তু আমরা সেসব ইঙ্গিতকে অবহেলা করি। শরীরে হঠাৎ ক্লান্তি,…
Read Moreকিভাবে প্রতিরোধ করবেন হৃদরোগ? কিছু সহজ অভ্যাসেই নিরাপদ হার্ট!
“একটি দুর্ঘটনা, সারা জীবনের কান্না!” ভোরবেলা অফিসের জন্য প্রস্তুত হচ্ছিলেন রহমান সাহেব। হঠাৎ বুকে চিনচিনে ব্যথা- কয়েক মিনিটের মধ্যেই সে ব্যথা হয়ে উঠল অসহনীয়। আর হাসপাতালে নেওয়ার আগেই সব শেষ। বাংলা সিনেমায় ঘটতে দেখা যাওয়া এমন ঘটনা আজকাল বাস্তবেও যেন খুব সাধারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ১.৭ কোটি মানুষ মারা যান হার্টের রোগে, যার মধ্যে অনেকেই ৪০ বছরের নিচে। ভয়ঙ্কর হলেও সত্য, এদের বেশিরভাগ মৃত্যু রোধ করা যেত -যদি সময় থাকতে সতর্ক হওয়া যেত। তাই আজকের এই লেখায় আমরা জানব, কিভাবে প্রতিরোধ করবেন হার্টের…
Read Moreহার্টের রোগ কি কারণে হয়? জানলে অবাক হবেন!
হঠাৎ বুকের ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট, আর তারপর একরাশ নিস্তব্ধতা!- হ্যাঁ,এটাই হতে পারে একজন হার্ট অ্যাটাকের শিকার ব্যক্তির শেষ মুহূর্ত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হার্টের রোগে মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর প্রায় ৩১%। আমাদের চারপাশে হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য হৃদরোগের ঘটনা এতটাই বেড়ে গেছে যে, অনেকেই এটিকে স্বাভাবিক বলে মেনে নিচ্ছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, হার্টের রোগ কি কারণে হয়? -এটা কি কেবল বয়সের দোষ, নাকি আমাদের জীবনধারাই ধীরে ধীরে আমাদের মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে? একসময় ভাবা হতো, হার্টের রোগ শুধু…
Read Moreহার্টের রোগীদের কি কি খাওয়া উচিত? জেনে নিন বিস্তারিত!
বর্তমানে নীরব ঘাতক হিসেবে যে রোগগুলো সারা বিশ্বে পরিচিত, তার মধ্যে হার্টের সমস্যা অন্যতম। আধুনিক জীবনযাত্রা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের ফলে হৃদরোগ এখন এক বৈশ্বিক মহামারিতে রূপ নিয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়, যা বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ। বাংলাদেশেও এই সমস্যা ভয়াবহ। গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের প্রায় ৩০% মৃত্যু হৃদরোগজনিত কারণে ঘটে। তবে আশ্চর্যের বিষয় হলো, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি প্রতিরোধযোগ্য! হার্টের রোগীদের কি কি খাওয়া উচিৎ তা মেনে চললে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশেই কমানো…
Read Moreহার্টের সমস্যা হলে কি কি অসুবিধা হয় এবং তাৎক্ষণিক করণীয়!
একটা মুহূর্ত… শুধু একটা মুহূর্ত! কল্পনা করুন, সবকিছু স্বাভাবিকভাবে চলছে—আপনি হাঁটছেন, হাসছেন, প্রিয়জনদের সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন। হঠাৎ বুকের ভেতর তীব্র চাপ, শ্বাস নিতে কষ্ট, দৃষ্টিতে অন্ধকার নেমে আসছে! কয়েক সেকেন্ডের ব্যবধানে জীবন-মৃত্যুর দোলাচলে দুলতে শুরু করলেন। জ্বি, এটাই হৃদরোগের নিষ্ঠুরতম বাস্তবতা- যা এক মুহূর্তেই জীবনের সবকিছু ওলটপালট করে দিতে পারে। জানতে চান, হার্টের সমস্যা হলে কি কি অসুবিধা হয়? আরো বিস্তারিত জানতে হলে পুরো আর্টিকেলটি মন দিয়ে পড়ুন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) প্রতিবেদন অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়, যা বৈশ্বিক মৃত্যুর প্রধান কারণ।…
Read Moreহার্টের সমস্যা গুলো কি কি এবং হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে করণীয়!
মাত্র ৩৫ বছর বয়স, কিন্তু হার্ট অ্যাটাক! -এই ধরনের সংবাদ আজকাল প্রায়ই দেখা যায়। হৃদরোগ, যা একসময় শুধু প্রবীণদের সমস্যা বলে মনে করা হতো, এখন তরুণদের মধ্যেও ভয়াবহভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগজনিত কারণে মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর ৩২%। বাংলাদেশেও পরিস্থিতি উদ্বেগজনক -একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের প্রতি চারজনের একজন কোনো না কোনো হৃদরোগে ভুগছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, হার্টের সমস্যা গুলো কি কি? কেন এত দ্রুত এই রোগ মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়ছে? হার্টের সমস্যাগুলো কেবল হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকেই…
Read Moreহৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ কি কি এবং কিভাবে পদক্ষেপ নিবেন?
রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে বা শুয়ে থাকার সময় কখনও কি আপনি হঠাৎ বুকের মাঝে চাপ অনুভব করেছেন? আপনি হয়তো ভেবেছিলেন, এটি শুধু সাধারণ ক্লান্তি বা শরীরিক অবস্থা, কিন্তু এটিই হতে পারে মরণব্যধি হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ । আপনি জেনে অবাক হবেন যে, বিশ্বব্যাপী হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া মানুষের সংখ্যা ভয়াবহ হারে বাড়ছে এবং এই পরিস্থিতি থেকে বাঁচার জন্য একমাত্র হাতিয়ার হলো সচেতনতা বৃদ্ধি করা। ২০২০ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়, যা সারা বিশ্বে মৃত্যুর মূল কারণগুলির মধ্যে অন্যতম। তাই হৃদরোগের…
Read Moreহৃদরোগ নিয়েও কি ভালো থাকা যায়- বিজ্ঞান কি বলে?
ধরুন, একদিন সকালবেলা অফিস যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। হঠাৎ বুকের ভেতর এক অজানা চাপ জেকে বসলো! মনে হচ্ছে, যেন কেউ ভেতর থেকে হৃদয়টাকে মুঠো করে ধরে আছে। আপনি হাসপাতালে পৌঁছানোর আগেই বুঝতে পারলেন- আপনার জীবনের শেষ সময় চলে এসেছে। এমন সংকটে হর-হামেশায় কত মানুষ যে পরছে, তা হয়তো আপনার চিন্তারও বাইরে! অবাক হওয়ার কিছু নেই, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগে মারা যান, যা মোট মৃত্যুর ৩১%। ভয়াবহ হলেও সত্য, আজকের ব্যস্ত জীবনধারা হৃদরোগের ঝুঁকি ক্রমাগত আরও বাড়িয়ে তুলছে। তবে প্রশ্ন হলো হৃদরোগ মানেই কি…
Read More