প্যানিক অ্যাটাক কী? কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণ করবেন?

প্যানিক অ্যাটাক কী? কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণ করবেন?

হঠাৎ করে বুক ধড়ফড়, নিশ্বাস নিতে কষ্ট, গলা শুকিয়ে আসা, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া- এগুলো কি কখনো আপনার সঙ্গে ঘটেছে? আপনি হয়তো ভেবেছেন, এটা হৃদরোগের সংকেত। কিন্তু বাস্তবে, এটা হতে পারে প্যানিক অ্যাটাক। প্যানিক অ্যাটাক কী? এটি শুধুমাত্র এক ধরনের মানসিক অবস্থা নয়. এটি আপনার জন্য হতে পারে এমন এক অভিজ্ঞতা যা মস্তিষ্ককে ক্ষণিকের জন্য এক অদ্ভুত ভয়ের আবর্তে আটকে ফেলে। এই সময়ে মনে হতে পারে, যেন পৃথিবী থেমে গেছে, আপনি আর কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না। প্যানিক অ্যাটাক কেন হয় এবং কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তা জানলে আপনি…

Read More

হার্ট ব্লকেজ: লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা!

হার্ট ব্লকেজ: লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা!

ভাবুন তো, আপনি প্রতিদিন নিয়মমতো খাচ্ছেন, ঘুমাচ্ছেন, কাজ করছেন- সবই ঠিকঠাক চলছে। হঠাৎ একদিন হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি বুকে টের পেলেন। সেটাকে পাত্তা না দিয়ে দিন পার করে দিলেন। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই সামান্য অস্বস্তির পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে মারাত্মক “হার্ট ব্লকেজ”? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১ কোটি ৮০ লাখ মানুষ হৃদরোগে মারা যায়, যার মধ্যে অনেকেই আগে থেকে হার্ট ব্লকেজ সম্পর্কে সচেতন ছিলেন না। বাংলাদেশেও প্রতি ৪ জন মৃত্যুর মধ্যে ১ জনের কারণ হচ্ছে হার্ট সম্পর্কিত জটিলতা। তাই সময় থাকতে সচেতন হওয়াই সবচেয়ে…

Read More

হার্টের সমস্যা গুলো কি কি এবং হার্টের সমস্যা প্রতিরোধে করণীয়!

হার্টের সমস্যা গুলো কি কি

মাত্র ৩৫ বছর বয়স, কিন্তু হার্ট অ্যাটাক! -এই ধরনের সংবাদ আজকাল প্রায়ই দেখা যায়। হৃদরোগ, যা একসময় শুধু প্রবীণদের সমস্যা বলে মনে করা হতো, এখন তরুণদের মধ্যেও ভয়াবহভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগজনিত কারণে মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর ৩২%। বাংলাদেশেও পরিস্থিতি উদ্বেগজনক -একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের প্রতি চারজনের একজন কোনো না কোনো হৃদরোগে ভুগছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, হার্টের সমস্যা গুলো কি কি? কেন এত দ্রুত এই রোগ মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়ছে? হার্টের সমস্যাগুলো কেবল হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকেই…

Read More

কার্ডিওভাসকুলার রোগ কি, কেন এবং এর চিকিৎসা পদ্ধতিই-বা কি?

কার্ডিওভাসকুলার রোগ

প্রতিদিন সারা বিশ্বে হাজার হাজার মানুষ বুকে ব্যথা অনুভব করে, কেউ বা শ্বাসকষ্টে ভুগে, আবার কেউ চরম অবসাদে ভেঙে পড়ে। কিন্তু অনেকেই বুঝতে পারে না- এই সামান্য লক্ষণগুলোর পেছনেই লুকিয়ে থাকতে পারে এক নীরব ঘাতক। হ্যাঁ, বলছিলাম কার্ডিওভাসকুলার রোগ এর কথা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (CVD) হলো হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির জটিল সমস্যা, যা স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য মারাত্মক অসুস্থতারও কারণ হতে পারে।  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ এই রোগে প্রাণ হারায়, যা মোট মৃত্যুর প্রায় ৩২%। আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা…

Read More

হার্টের কি কি রোগ হয় এবং কোন রোগ কেন হয়?

আপনি কি জানতেন, প্রতিদিন পৃথিবীতে প্রায় ৫০,০০০ মানুষ হার্ট অ্যাটাকে মারা যায়! কি অবাক হচ্ছেন। এটা আমার কথা নয়! আমেরিকার একটি পরিসংখ্যান থেকে হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে এমনই চমকে দেয়া একটি  তথ্য উঠে এসেছে। বলা হচ্ছে যে, চিকিৎসাবিজ্ঞানের উন্নতির পরও হৃদরোগ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। শুধুমাত্র বাংলাদেশেই প্রতিবছর প্রায় ২ লাখ মানুষ হার্টের বিভিন্ন রোগে প্রাণ হারায়। অথচ এই ভয়ংকর পরিসংখ্যান সম্পর্কে আমরা অনেকেই সচেতন নই। হার্টের কি কি রোগ হয়- এই সম্পর্কে সঠিক জ্ঞ্যান রাখা আমাদের সবার জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আজ নয়তো কাল, হার্টের কোনো না কোনো সমস্যার…

Read More

হৃদরোগের কারণ ও চিকিৎসা- Heart disease

হৃদরোগের কারণ ও চিকিৎসা- Heart disease

একটি হৃদস্পন্দন থেমে গেলে শুধু একটি জীবনই থেমে যায় না, থমকে যায় একটি পরিবার, একটি স্বপ্ন, একটি ভবিষ্যৎ। আধুনিক বিশ্বে হৃদরোগের প্রকোপ এতটাই বেড়ে গেছে যে এটি এখন বৈশ্বিক মহামারির রূপ নিয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগের কারণ এ মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর প্রায় ৩২%। শুধু বাংলাদেশেই প্রতিবছর ২ লাখের বেশি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে। অথচ, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই মরণব্যাধি প্রতিরোধযোগ্য! বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ওজন বৃদ্ধি ও মানসিক চাপ- এই সমস্ত কারণ হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ…

Read More

হার্টের সমস্যার লক্ষণ গুলো কি কি এবং দুর্বল হার্ট চেনার উপায়?

হার্টের সমস্যার লক্ষণ গুলো কি কি

প্রতিদিন আমাদের হার্ট প্রায় এক লাখ বার স্পন্দিত হয় এবং দেহের প্রতিটি কোণায় অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পৌঁছে দেয়। কিন্তু যদি এই কাজে বিঘ্ন ঘটে? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্যানুসারে, প্রতিবছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগজনিত কারণে মারা যায়, যা বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ। অনেকেই হৃদরোগের লক্ষণগুলো চেনার আগেই বড় কোনো বিপদের শিকার হন। তাই হার্টের সমস্যার লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া জীবন বাঁচানোর মতোই গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই ঘটে না; শরীর আগেই সংকেত পাঠায়। অথচ, গবেষণায় দেখা গেছে, ৫০% মানুষ হার্ট অ্যাটাকের আগের লক্ষণগুলোকে অবহেলা করেন। বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত…

Read More

মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ এবং কিছু জরুরী চিকিৎসা!

মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ

হঠাৎ করেই বুকটা ধড়ফড় করছে। এক অদ্ভুত ক্লান্তি যেন পেয়ে বসেছে। এটাকে হয়তো সাধারণ দুশ্চিন্তার কারণ বলে উড়িয়ে দেওয়া যায়। আর এভাবেই হার্টের সমস্যার লক্ষণগুলো অবহেলা করে থাকেন আমাদের অনেক মা-বোন। গবেষণা বলছে, বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের পর মৃত্যুর হার প্রায় ২০ শতাংশ বেশি। অথচ আমাদের অনেকেই জানেন না যে, মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ পুরুষদের তুলনায় অনেকটাই ভিন্ন হতে পারে এবং তা প্রায়শই ভুল বোঝা হয়। আমাদের দেশে হৃদরোগকে সাধারণত পুরুষদের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়, অথচ বাংলাদেশে প্রতি বছর হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত নারীদের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে।…

Read More

হার্টের ব্যথার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার- জীবন বাঁচানো কিছু টিপস!

হার্টের ব্যথার লক্ষণ

হার্ট হলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা দেহের প্রতিটি কোষে রক্ত সরবরাহ করে। কিন্তু আজকের ব্যস্ত ও আধুনিক জীবনে অনেকে অজান্তেই হার্টের স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করে থাকেন। হার্টের ব্যথার লক্ষণ যেমন হঠাৎ বুকে চাপ অনুভব, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা অস্বাভাবিক থরথরে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা – এগুলো নিঃসন্দেহে আমাদের শরীরের জন্য একটি সতর্কবার্তা। গবেষণা অনুযায়ী, হার্টের ব্যথার লক্ষণ সম্পর্কে সঠিক ও সময়োচিত জ্ঞান না থাকলে প্রাথমিক চিকিৎসার সুযোগ হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে। এমনকি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, হার্টের ব্যথার লক্ষণ অনেক সময়ই প্রাথমিক পর্যায়েই লুকিয়ে থাকে, যার ফলে রোগের অবস্থা…

Read More

হার্ট অ্যাটাক হলে কি মারা যায়? দ্রুত পদক্ষেপ নেয়ার উপায়!

হার্ট অ্যাটাক হলে কি মারা যায়

অন্ধকার রাতে হঠাৎ তীব্র ব্যথা নিয়ে এক ব্যক্তি মাটিতে লুটিয়ে পড়লেন। তার চারপাশে আতঙ্কিত মানুষের ভিড়। কেউ ভাবছেন, তিনি আর বাঁচবেন না। কেউবা দ্রুত ডাক্তার ডাকতে ছুটলেন। এ দৃশ্য হয়তো আপনি সিনেমায় দেখেছেন বা বাস্তবে শুনেছেন। হৃদরোগ, বিশেষত হার্ট অ্যাটাক, এমনই এক ভয়ংকর স্বাস্থ্যঝুঁকি যা জীবন-মৃত্যুর দোলাচলে মানুষকে ফেলে দেয়। কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়- হার্ট অ্যাটাক হলে কি মারা যায়? দ্রুত কি কি পদক্ষেপ নিলে মৃত্যু ঝুঁকি কমানো যায়? হৃদপিণ্ড আমাদের শরীরের এক অমূল্য অঙ্গ। এটি প্রতি মিনিটে প্রায় ৭০ বার স্পন্দিত হয়ে অক্সিজেনসমৃদ্ধ রক্ত শরীরের প্রতিটি কোষে পৌঁছে দেয়।…

Read More