মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ এবং কিছু জরুরী চিকিৎসা!

মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ

হঠাৎ করেই বুকটা ধড়ফড় করছে। এক অদ্ভুত ক্লান্তি যেন পেয়ে বসেছে। এটাকে হয়তো সাধারণ দুশ্চিন্তার কারণ বলে উড়িয়ে দেওয়া যায়। আর এভাবেই হার্টের সমস্যার লক্ষণগুলো অবহেলা করে থাকেন আমাদের অনেক মা-বোন। গবেষণা বলছে, বিশ্বব্যাপী পুরুষদের তুলনায় নারীদের হার্ট অ্যাটাকের পর মৃত্যুর হার প্রায় ২০ শতাংশ বেশি। অথচ আমাদের অনেকেই জানেন না যে, মেয়েদের হার্টের সমস্যার লক্ষণ পুরুষদের তুলনায় অনেকটাই ভিন্ন হতে পারে এবং তা প্রায়শই ভুল বোঝা হয়। আমাদের দেশে হৃদরোগকে সাধারণত পুরুষদের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়, অথচ বাংলাদেশে প্রতি বছর হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত নারীদের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে।…

Read More

হার্টের ব্যথার লক্ষণ, কারণ এবং প্রতিকার- জেনে নিন জীবন বাঁচানো কিছু টিপস!

হার্টের ব্যথার লক্ষণ

হার্ট হলো আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা দেহের প্রতিটি কোষে রক্ত সরবরাহ করে। কিন্তু আজকের ব্যস্ত ও আধুনিক জীবনে অনেকে অজান্তেই হার্টের স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করে থাকেন। হার্টের ব্যথার লক্ষণ যেমন হঠাৎ বুকে চাপ অনুভব, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব বা অস্বাভাবিক থরথরে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা – এগুলো নিঃসন্দেহে আমাদের শরীরের জন্য একটি সতর্কবার্তা। গবেষণা অনুযায়ী, হার্টের ব্যথার লক্ষণ সম্পর্কে সঠিক ও সময়োচিত জ্ঞান না থাকলে প্রাথমিক চিকিৎসার সুযোগ হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে। এমনকি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, হার্টের ব্যথার লক্ষণ অনেক সময়ই প্রাথমিক পর্যায়েই লুকিয়ে থাকে, যার ফলে রোগের অবস্থা…

Read More

ঘরে বসে হার্ট ভালো আছে কি করে বুঝবো? হার্টের সুস্থতা জানা জরুরি

ঘরে বসে হার্ট ভালো আছে কি করে বুঝবো?

আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে হার্ট অন্যতম। প্রতিদিন প্রায় এক লাখবার ধকধক করে এটি আমাদের সারা শরীরে রক্ত পৌঁছে দেয়। কিন্তু প্রশ্ন হলো, ঘরে বসে হার্ট ভালো আছে কি করে বুঝবো? হার্টের সুস্থতা নিয়ে চিন্তা করা শুধু বয়স্কদের জন্য নয়; বরং যেকোনো বয়সেই এটি জানা জরুরি। অনেকেই হার্টের সমস্যা সম্পর্কে সঠিকভাবে বুঝতে পারেন না, কারণ হার্টের অসুস্থতা অনেক সময় নীরবে শরীরের ভেতরে কাজ করে। তবে ভালো খবর হলো, কিছু সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে ঘরে বসেই আপনি আপনার হার্টের অবস্থা সম্পর্কে ধারণা নিতে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন নেই কোনো বিশেষ যন্ত্রপাতির।…

Read More

হার্টবিট কত থাকা উচিত এবং হার্টবিট বেড়ে যাওয়ার কারণ ও সমাধান!

হার্টবিট কত থাকা উচিত?

“হার্টবিট কত থাকা উচিত” – এমন একটি প্রশ্ন যা আমরা প্রায়ই নিজেদের জিজ্ঞাসা করি। আমাদের হৃদস্পন্দন বা হার্টবিট, শুধু একটি সংখ্যা নয়; এটি আমাদের শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কার্যক্ষমতার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। একটি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের হার্টবিট সাধারণত প্রতি মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বিটের মধ্যে থাকে। তবে, এই হার বয়স, শারীরিক সক্ষমতা এবং দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি কি জানতেন, পেশাদার অ্যাথলেটদের হার্টবিট অনেক কম হয়, এমনকি ৪০-৫০ বিট প্রতি মিনিটে? এটি তাদের হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতার উচ্চমান নির্দেশ করে। কিন্তু যদি হার্টবিট এই পরিসরের বাইরে থাকে বা…

Read More

হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ কি কি? লক্ষণ প্রকাশ পেলে যা করণীয়!

হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ কি কি?

বাংলাদেশে প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হন, যার মধ্যে অধিকাংশই হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো এড়িয়ে যান। গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ অন্যতম। সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হলো, হৃদরোগের শিকার হওয়া ব্যক্তিদের অনেকেই এর লক্ষণগুলোকে সাধারণ অসুস্থতা মনে করে উপেক্ষা করেন। গবেষণায় আমাদের আরো বলে, নিয়মিত ৩০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি ৩৫%-৪০% পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে। অথচ সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নিলে হৃদরোগজনিত মৃত্যুর হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।  তাই আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে আমরা হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো চিহ্নিত করার পাশাপাশি, লক্ষণ প্রকাশ পেলে যা করণীয় তা…

Read More

হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি- কেন হয়, কীভাবে বাঁচবেন?

হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক

প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা কতই না ব্যস্ত সময়ের পেছনে দৌড়াই। কর্পোরেট অফিসের সাদা-কালো পৃথিবীতে আটকে থাকা প্রতিটি মানুষ যেন একটা অদৃশ্য যুদ্ধের মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে। যে কোনো মুহূর্তে কাঁধে এসে পড়তে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত বিপর্যয়ের ছায়া। অজানা আতঙ্ক আমাদের হৃদয়ে মাঝে মাঝেই যেন শব্দ করে জানিয়ে দেয়- হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি! এক মূহুর্তের ভুলে অথবা নিয়ম মেনে না চলার কারণে আমাদের সুন্দর জীবন বদলে যেতে পারে। আমাদের ব্যস্ত জীবনের গতির সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে হৃদরোগের ঝুঁকি। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক এর ভয়াবহতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই…

Read More