বাংলাদেশে প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হন, যার মধ্যে অধিকাংশই হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো এড়িয়ে যান। গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ অন্যতম। সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হলো, হৃদরোগের শিকার হওয়া ব্যক্তিদের অনেকেই এর লক্ষণগুলোকে সাধারণ অসুস্থতা মনে করে উপেক্ষা করেন। গবেষণায় আমাদের আরো বলে, নিয়মিত ৩০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি ৩৫%-৪০% পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে। অথচ সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নিলে হৃদরোগজনিত মৃত্যুর হার উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব। তাই আমাদের আজকের এই আর্টিকেলে আমরা হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো চিহ্নিত করার পাশাপাশি, লক্ষণ প্রকাশ পেলে যা করণীয় তা…
Read MoreTag: হৃদরোগ প্রতিরোধ
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ – যেগুলো না জানলেই নয়!
আমাদের এই ছোট্ট জীবনে আমরা সবাই কিছু না কিছু চিহ্ন রেখে যেতে চাই- হয় তা ভালোবাসার, নয়তো অর্জনের। কিন্তু কখনো কখনো, আমাদের অজান্তেই হৃদয় তার নিজের সংকেত পাঠাতে শুরু করে, যেগুলো আমরা অবহেলা করি বা বুঝতে পারি না। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ গুলো ঠিক এমনই, যেন নিঃশব্দে বাজতে থাকা এক অদৃশ্য অ্যালার্ম। শ্বাসকষ্ট, বুকের অস্বস্তি, অবসাদ বা এমন কিছু অনুভূতি হয়তো আমাদের শরীরে ঘটছে, কিন্তু আমরা তা উপেক্ষা করছি। কিন্তু এই উপেক্ষা একদিন মরণব্যাধির রূপ নিতে পারে, যেখানে প্রতিটি সেকেন্ড হয়ে ওঠে মৃত্যুর সামনে দাঁড়ানো জীবনের শেষ অবকাশ। তাই, সময়ের আগেই…
Read Moreহার্ট অ্যাটাক: প্রতিরোধ, প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন কিছু দারুণ টিপস!
আপনি কি জানেন, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১ কোটি ৮০ লাখ মানুষ হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের কারণে প্রাণ হারান। আধুনিক যুগের এই নীরব ঘাতক আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে। প্রযুক্তি নির্ভরতার কারণে আমাদের জীবনে গতি বেড়েছে বটে, কিন্তু এর সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের মতো মারাত্মক সমস্যাও। আমাদের প্রতিদিনকার ছোট ছোট ভুলগুলো একসময় হৃদযন্ত্রের উপর ভয়ানক প্রভাব ফেলে এবং অপ্রত্যাশিতভাবে ধেয়ে আসে এক নির্মম আঘাত, যার নাম- হার্ট অ্যাটাক। আর এই মরণব্যাধি এক নিমিষেই আমাদের জীবনকে করে দিতে…
Read More