মাত্র ৩৫ বছর বয়স, কিন্তু হার্ট অ্যাটাক! -এই ধরনের সংবাদ আজকাল প্রায়ই দেখা যায়। হৃদরোগ, যা একসময় শুধু প্রবীণদের সমস্যা বলে মনে করা হতো, এখন তরুণদের মধ্যেও ভয়াবহভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হৃদরোগজনিত কারণে মারা যায়, যা মোট মৃত্যুর ৩২%। বাংলাদেশেও পরিস্থিতি উদ্বেগজনক -একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দেশের প্রতি চারজনের একজন কোনো না কোনো হৃদরোগে ভুগছেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, হার্টের সমস্যা গুলো কি কি? কেন এত দ্রুত এই রোগ মহামারির মতো ছড়িয়ে পড়ছে? হার্টের সমস্যাগুলো কেবল হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকেই…
Read MoreTag: heart attack prevention
হার্টের সমস্যা গুলো কি কি এবং কিভাবে তা প্রতিরোধ করা যায়?
প্রতি মিনিটে একজন, প্রতি ঘণ্টায় ৬০ জন, প্রতিদিন হাজারের বেশি মানুষ হার্টের সমস্যায় মারা যাচ্ছে! আপনি কি জানতেন, বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর মধ্যে হার্টের সমস্যা অন্যতম? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর প্রায় ১.৮ কোটি মানুষ হার্টের রোগে প্রাণ হারায়, যা মোট মৃত্যুর এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি। অথচ একটু সচেতনতা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন করলে এই ভয়াবহ পরিসংখ্যান কমানো সম্ভব। আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রা, ফাস্টফুডের প্রতি আসক্তি, মানসিক চাপ এবং অনিয়ন্ত্রিত রুটিন আমাদের হার্টের জন্য এক ভয়াবহ হুমকি তৈরি করছে। কিন্তু আমরা কি সত্যিই জানি, হার্টের সমস্যা বলতে কী বোঝায়?…
Read Moreহার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি- কেন হয়, কীভাবে বাঁচবেন?
প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা কতই না ব্যস্ত সময়ের পেছনে দৌড়াই। কর্পোরেট অফিসের সাদা-কালো পৃথিবীতে আটকে থাকা প্রতিটি মানুষ যেন একটা অদৃশ্য যুদ্ধের মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে। যে কোনো মুহূর্তে কাঁধে এসে পড়তে পারে অনাকাঙ্ক্ষিত বিপর্যয়ের ছায়া। অজানা আতঙ্ক আমাদের হৃদয়ে মাঝে মাঝেই যেন শব্দ করে জানিয়ে দেয়- হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি! এক মূহুর্তের ভুলে অথবা নিয়ম মেনে না চলার কারণে আমাদের সুন্দর জীবন বদলে যেতে পারে। আমাদের ব্যস্ত জীবনের গতির সাথে পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলেছে হৃদরোগের ঝুঁকি। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক এর ভয়াবহতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই…
Read Moreহার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ – যেগুলো না জানলেই নয়!
আমাদের এই ছোট্ট জীবনে আমরা সবাই কিছু না কিছু চিহ্ন রেখে যেতে চাই- হয় তা ভালোবাসার, নয়তো অর্জনের। কিন্তু কখনো কখনো, আমাদের অজান্তেই হৃদয় তার নিজের সংকেত পাঠাতে শুরু করে, যেগুলো আমরা অবহেলা করি বা বুঝতে পারি না। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ গুলো ঠিক এমনই, যেন নিঃশব্দে বাজতে থাকা এক অদৃশ্য অ্যালার্ম। শ্বাসকষ্ট, বুকের অস্বস্তি, অবসাদ বা এমন কিছু অনুভূতি হয়তো আমাদের শরীরে ঘটছে, কিন্তু আমরা তা উপেক্ষা করছি। কিন্তু এই উপেক্ষা একদিন মরণব্যাধির রূপ নিতে পারে, যেখানে প্রতিটি সেকেন্ড হয়ে ওঠে মৃত্যুর সামনে দাঁড়ানো জীবনের শেষ অবকাশ। তাই, সময়ের আগেই…
Read More