কিভাবে প্রতিরোধ করবেন হৃদরোগ? কিছু সহজ অভ্যাসেই নিরাপদ হার্ট!

কিভাবে প্রতিরোধ করবেন হৃদরোগ

“একটি দুর্ঘটনা, সারা জীবনের কান্না!” ভোরবেলা অফিসের জন্য প্রস্তুত হচ্ছিলেন রহমান সাহেব। হঠাৎ বুকে চিনচিনে ব্যথা- কয়েক মিনিটের মধ্যেই সে ব্যথা হয়ে উঠল অসহনীয়। আর হাসপাতালে নেওয়ার আগেই সব শেষ। বাংলা সিনেমায় ঘটতে দেখা যাওয়া এমন ঘটনা আজকাল বাস্তবেও যেন খুব সাধারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ১.৭ কোটি মানুষ মারা যান হার্টের রোগে, যার মধ্যে অনেকেই ৪০ বছরের নিচে। ভয়ঙ্কর হলেও সত্য, এদের বেশিরভাগ মৃত্যু রোধ করা যেত -যদি সময় থাকতে সতর্ক হওয়া যেত। তাই আজকের এই লেখায় আমরা জানব, কিভাবে প্রতিরোধ করবেন হার্টের…

Read More